
Jakie zamienniki cukru można zastosować w diecie?
Cukier jest jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych. Używa się go do ciast, omletów czy napojów. Niestety, ale potrawy zawierające dużą ilość cukru często dostarczają też sporych ilości energii. Dodatkowo nadmiar cukru w diecie negatywnie wpływa na zdrowie. Czy można go jakoś zastąpić? Wbrew pozorom możliwości jest całkiem sporo!