Czy kiedykolwiek słyszałeś o herbacie z hibiskusa? Może to brzmieć jak coś z obcego wymiaru, ale zaufaj nam, kiedy mówimy, że jest to prawdziwy napój i taki, o którym niewiele osób wie. Herbata z hibiskusa to jedna z tych egzotycznych herbat, o których większość ludzi jeszcze nie słyszała, ale gdy raz jej spróbujesz, będziesz zauroczony. Ten jaskrawoczerwony napój jest pełen antyoksydantów i witamin, i został nazwany „czerwonym bykiem” herbat, ponieważ jest tak potężny. W tym artykule powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o herbacie z hibiskusa i pokażemy Ci, jak zrobić własną wersję w domu.
Co to jest herbata z hibiskusa?
Herbata z hibiskusa jest bardzo mocną herbatą ziołową, sporządzoną z kwiatów hibiskusa (znanego również jako szczaw) i liści hibiskusa. Kwiaty hibiskusa są również wykorzystywane do produkcji różowego wina, a niektórzy uważają, że różowe wino i herbata z hibiskusa mają podobne właściwości. Kwiaty hibiskusa są znane z wysokiego poziomu witaminy C i przeciwutleniaczy, które, jak się uważa, mają wiele korzyści dla zdrowia. Przeciwutleniacze to potężne związki, które pomagają zwalczać wolne rodniki, które są szkodliwymi cząsteczkami mogącymi uszkodzić nasze komórki.
Herbata z hibiskusa jest bardzo popularna w częściach Azji i Afryki, gdzie uważa się, że ma wiele korzyści zdrowotnych. W tych częściach świata herbata z hibiskusa jest używana do leczenia różnych stanów zdrowia. W tradycyjnych kulturach azjatyckich jest ona od wieków spożywana jako środek wzmacniający układ odpornościowy oraz leczący przeziębienia, grypę, a nawet cukrzycę. Liście hibiskusa są również znane z wielu korzyści zdrowotnych. Są one bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i minerały takie jak potas i mangan.
Korzyści zdrowotne płynące z picia herbaty z hibiskusa
Herbata z hibiskusa z Planteon.pl jest bogata w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, rodzaj szkodliwych cząsteczek, które mogą uszkodzić nasze komórki. Pomagają one również wzmocnić nasz układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Kolejną wspaniałą rzeczą w herbacie hibiskusowej jest to, że jest bardzo niskokaloryczna, co czyni ją świetnym napojem do spożywania na diecie. Ma również minimalną ilość kofeiny, więc może być spożywana przez cały dzień, nawet przez osoby wrażliwe na kofeinę.
Przeciwutleniacze znajdujące się w kwiatach, liściach, a nawet nasionach hibiskusa, okazały się mieć znaczące korzyści dla zdrowia serca. Wykazano, że są one szczególnie korzystne dla osób z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i wysokim poziomem cukru we krwi.