Człowiek chętnie szuka nowych smaków. Tak, Polacy doceniają kuchnię tradycyjną, ale chcą wychodzić nieco dalej, poza znane, utarte szlaki. Na szczęście, jest im to dane, a w kuchni można stworzyć wyborne dania. I to samodzielne! Wystarczy odpowiedni zapał, dobre składniki, a także dobry przepis i można zacząć działać. Do czego można wykorzystać…pomidory w zalewie? Niby… Czytaj dalej Czy pomidory w zalewie są dobre?
Czekolada bez laktozy to idealny produkt dla osoby zmagającej się z nietolerancją lub wrażliwiej na jej nadmiar. Tego typu słodkości często mają o wiele lepszy skład niż zwykłe czekolady na sklepowych półkach. Oprócz braku mleka w składzie nierzadko są też pozbawione glutenu oraz wzbogacone w zdrowsze zamienniki cukru, co więcej wiele z nich wytwarza się z certyfikowanych… Czytaj dalej Czy czekolada bez laktozy jest zdrowsza?
Odpowiednie wybory żywieniowe mają znaczący wpływ nie tylko na zdrowie, ale i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy motywacją do zerwania z dotychczasowym sposobem jedzenia jest chęć poprawy kondycji, czy też nadzieja na zrzucenie kilku kilogramów, niezmiernie ważne jest dobranie odpowiedniego jadłospisu. Wielu osobom najtrudniej przychodzi rezygnacja ze słodycze. W takich chwilach warto sięgnąć po zdrowe,… Czytaj dalej Kiedy warto sięgnąć po suszone banany?
Najdroższy (i najzdrowszy, najsmaczniejszy) miód w Europie produkowany jest przez pszczoły żyjące w hiszpańskiej gminie El Bierzo (wspólnota autonomiczna Kastylia i Leon). Ten leczniczy nektar z gospodarstwa pszczelarskiego w El Bierzo kosztuje 150 euro za kilogram.
We współczesnej zachodniej diecie pieczywo jest kluczowym składnikiem. Jest ono nie tylko samo w sobie pełnoprawnym jedzeniem, ale również podstawą do wielu różnorodnych dań. Każdy zarówno przestrzegający restrykcyjnej diety, jak też jedzący bez ograniczeń może znaleźć odpowiedni dla siebie rodzaj pieczywa. Co jednak w przypadku osób chorujących na nietolerancję glutenu, która wymaga naprawdę poważnych ograniczeń?… Czytaj dalej O co chodzi z pieczywem bezglutenowym?
W dzisiejszych czasach płatki śniadaniowe królują w sklepach na całym świecie. Wymyślne smaki, kolorowe opakowania i wielkie napisy, obiecujące zdrowie i urodę. Jak więc odnaleźć się w gąszczu sklepowych półek i odróżnić zdrowe płatki śniadaniowe od fit płatków śniadaniowych sprzedawanych przez wielkie koncerny?
Ból brzucha towarzyszy ludziom już od niemowlęcych chwil, i stopniowo wraz z dorastaniem wcale nie znika, nadal przypomina o sobie, pojawia się od czasu do czasu zmieniając jedynie otoczenie oraz swoje nasilenie. Najważniejsze, że jeśli nie da się go całkiem pozbyć to trzeba stosować środki, które go złagodzą np. tabletki, okłady oraz odpowiednie ziołowe herbatkami.
Organizm ludzki ma to do siebie, że w tkankach kumuluje różnorakie związki i niestety często są to substancje szkodliwe. Człowiek dostarcza do organizmu takie substancje w dwojaki sposób: poprzez oddychanie, także przez skórę oraz poprzez żywność. Im mniejsze stężenie szkodliwych związków w powietrzu i im mniej szkodliwych substancji w pożywieniu, tym człowiek jest zdrowszy. Dlatego… Czytaj dalej Co oferuje sklep ekologiczny?
Czy zwracasz uwagę na wartość odżywczą batona proteinowego na etykiecie, czy wystarczy, że w nazwie batona znajduje się słowo „fit”? Czy smak jest dla Ciebie ważny, czy jesteś zwolennikiem zdrowej i zbilansowanej przekąski białkowej? Czynniki te powinny być zdecydowanie brane pod uwagę przy wyborze zdrowego batonu.
Miód to naturalny, smaczny i przede wszystkim zdrowy produkt wytwarzany przez pszczoły. Wyróżnia się wieloma właściwościami leczniczymi. Najrzadszym spośród miodów i wyjątkowo smacznym jest miód słonecznikowy. Czym się wyróżnia spośród pozostałych miodów?