Piołun to silnie działająca roślina, która od wieków jest wykorzystywana w leczeniu dolegliwości. Nie jest zaskoczeniem, że ta pospolita roślina ma wiele właściwości leczniczych podobnych do innych roślin, takich jak pietruszka czy tymianek. Głównym związkiem psychoaktywnym piołunu jest tujon, który powoduje, że w mózgu uwalniana jest dopamina – substancja chemiczna odpowiedzialna za uczucie szczęścia, podniecenia i zadowolenia po jedzeniu. Ten przewodnik pomoże Ci poznać piołun i jego liczne zastosowania, a także szczegółowe informacje o tym, w jaki sposób piołun może przynieść korzyści Tobie i osobom, które kochasz.
Do czego używa się piołunu?
Piołun z tego sklepu jest stosowany głównie w leczeniu stanów lękowych. Wiadomo, że piołun po spożyciu obniża poziom GABA (kwasu gamma-aminomasłowego) w mózgu, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za zmniejszanie lęku. Nadmierna ilość GABA może prowadzić do nadpobudliwości mózgu. Piołun ma również właściwości łagodzące objawy zaburzeń trawienia. Ponieważ piołun działa jako naturalny przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny, może pomóc zmniejszyć stan zapalny w przewodzie pokarmowym i wspomóc zdrowie układu trawiennego. Ponadto istnieją niepotwierdzone doniesienia, że piołun może być korzystny w leczeniu chorób skóry, takich jak egzema i łuszczyca.
Zalety piołunu
Ze względu na właściwości przeciwzapalne piołunu, może on wspomagać zdrowie układu trawiennego. Może również pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu trawiennego i poprawić motorykę jelit (skurcze, które powodują przesuwanie pokarmu przez układ trawienny). Może to być szczególnie pomocne dla osób cierpiących na chorobę Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego lub inne schorzenia powodujące bóle brzucha i skurcze.
Skutki uboczne piołunu
Piołun zawiera seskwiterpeny, które w zależności od dawki mogą powodować skutki uboczne. Najczęstsze skutki uboczne to rozstrój żołądka, zawroty głowy, ból głowy i uczucie niepokoju. Należy zauważyć, że te działania niepożądane występują przy wszystkich dawkach seskwiterpenów, dlatego wiele osób ich nie doświadcza. Jeśli jesteś wrażliwy na skutki uboczne piołunu, warto zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać. Zacznij od kilku łyżeczek nalewki z piołunu i zwiększaj dawkę, aż zauważysz efekty uboczne.